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Die besten Fitness Übungen zu einem kompletten Trainingsprogramm als Video Workout zusammengefasst. Abnehmen, Fit werden oder Muskelaufbau. Mit den richtigen Fitness Übungen für zu Hause.

Dein Online Fitness-Studio für Video Workout zu Hause.

Effektive
Trainingsprogramme

Von Fitness Experten ausgearbeitete Trainingsprogramme. Die effektivsten Fitness Übungen zu kompletten und umfassenden Trainingseinheiten zusammengestellt. Einfach zu nutzen und auf das eigene Ziel anzupassen.

Real-Time
Video Workout

Du sagst wann und wo Du trainieren willst. Dein Personal Trainer mit den richtigen Fitness Übungen ist praktisch überall dabei und begleitet Dich die ganze Zeit während dem Workout. Drücke einfach Play und folge den Fitness Übungen.

Online
Erfolgsanalyse

Du kontrollierst Deinen Erfolg online und hast Deine Fortschritte jederzeit im Überblick. Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau Dein Ziel ist, mit bodyboom hast Du die besten Online Tools für Dein Training immer mit dabei.

Online Fitnesstest:

Beginne Dein Trainingsprogramm mit dem Fitnesstest. Darin testest Du Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Regelmäßig durchgeführt, zeigt Dir der Test die Fortschritte bei Deinem Workout.

Trainingsplan / Kalender:

Zuhause fit werden kannst Du mit Standardtrainingsplänen oder indem Du einen eigenen Trainingsplan mit Deinen Workouts zusammenstellst. Wähle selbst, ob Du abnehmen oder für den Six Pack trainieren willst.

Fitness Analyse / Leistungsübersicht:

Setze Dir Ziele zum fit werden und abnehmen, für den Six Pack oder den Muskelaufbau und verfolge den Weg zum Ziel mit der graphischen Auswertung und Deiner persönlichen Fotostory.

Video Trainingsprogramm:

Dein Workout steht als Trainingsprogramm in Form aufeinander aufbauender Fitness Videos für Dich bereit. Jedes Fitness Video enthält eine komplette Trainingseinheit. Wähle Dein Workout und mache die Fitness Übungen nach.